Rento viikonloppu

Viikonloppu kului mun osalta mukavasti reissussa. Olin Hämeenlinnassa ja lauantai-ilta vietettiin Tampereella. Teki kyllä hyvää saada pieni irtiotto arkeen, ja olla muuallakin kun kotitallilla hevosten parissa. Varsinkin kun syksy ja kesä on mennyt aika tiiviisti näissä hevostouhujen merkeissä. Hevosista en kuitenkaan kovin kauas päässyt, sillä käytiin katsomassa ystävän heppoja molempina päivinä ;P

Lähes kaikkina edellisvuosina kyseinen viikonloppu ollaan saatu viettää Helsingissä seuraten ratsastuksen huippu-urheilua - HIHS:ssa! 

Vaikken nyt päässyt nauttimaan Helsinki International Porsche Horse Showsta paikanpäälle, fiilistelimme kuitenkin kilpailuja tv:sta. Aina niin upeaa nähdä kauan odotettu Helsingin World Cup -osakilpailu. Ja aikaluokka GP:ssa nähtiin jälleen hienoa suomalaisratsastusta! :) 

Toukon viikonloppu meni myöskin rennosti, hän sai vaan olla pitkästä aikaa. Yleensä Touko kerää aika herkästi energiaa, eikä muutaman päivien vapaat sille sovi. Tänään maanantaina kun menin tallille, huomasin ettei se ollut moksiskaan parin päivän levosta - päinvastoin taisi tehdä sille hyvää vaan tarhailla muutama päivä ilman sen kummempia treenejä. Se oli ihanan pirteän ja reippaan oloinen verrattuna edellisviikkoon.
Meillä on onneksi ihanan isot hiekkapohjaiset tarhat sateista huolimatta. Niissä hevosten on mukava olla. Hyvät tarhat ja pidemmät tarhausajat ovat yksi syy miksi Touko ei ole edes jäykkä vapaan jälkeen, kun on tilaa liikkua ulkona. Se onkin sellanen palloilija, joka käppäilee tarhassa ympäriinsä. Sen tarhassa on myös oma mökki katos, missä se kyllä nykyään nököttää suurimman osan päivästä heinäverkon parissa :D

Puunauksen jälkeen ;D

Iltapäiväkävelyllä aurinkoisessa säässä.

Marraskuulle oon laittanu kalenteriin ylös muutamat kilvat... toiset jopa kouluaitojen sisällä! Eli tarkoituksena olis mennä myös koulukiemuroita Toukon kanssa. Saa nähdä uskaltaudutaanko me koitoksiin asti ;)

Tarhailua, kuva syyskuulta :)

Sain keskiviikkona e-kortin, nyt voin myös vetää traikkua! Pääsinkin heti harjoittelemaan vetoa heinäkuormalla, kun haimme Toukolle kuivapaaleja :) 

Hoitopäivä 16.10

Kraniosakraali- ja akupunktiohoidolla on ollut erittäin positiivinen vaikutus Toukoon.
On ihana nähdä, kuinka hevonen nauttii ja rentoutuu  :) Hoitojen ja jatkossa mahdollisten yrttivalmisteiden avulla parannetaan Toukon yleistä suorituskykyä ja ennaltaehkäistään terveyongelmia. Tällä kertaa keskityttiin selkään ja takaosaan.

Rentoutunut T :)

Hoidon teki perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitaja Aino Ruoho
Lisää voit lukea Ainon fb Sivulta

Muista laittaa videon laatu HD.

Treenikuulumisia

Tällä viikolla hyppyjä ollaan otettu muutamaan kertaan. Tiistaina menin rataharjoitusta itsenäisesti, ihan matalalla korkeudella. Hain vain tarkkuutta, onnistuneita teitä ja rauhallista menoa.
Meillä on esteillä käytössä uusi suora kimblewick -kuolain. Luonnollisesti tuon kuolaimen kanssa Touko kuuntelee pidätteet  paremmin, ja saan nopeammin oman käden rennoksi. Tykkään kyllä käyttää tätä kuolainta, mutta toisaalta tykkään jatkaa hyppäämistä myös perus nivelellä, varsinkin silloin kun esteet pysyvät pieninä.
Torstaina oli Katan estevalmennus. Radasta ensimmäinen tehtävä oli jumppis ravilähestymisellä; puomi - ristikko, askel ja okseri. Tämän jälkeen jatkettiin muutamalle linjalle. Harmi kun en saanut valmennusta videolle, olisin halunnut nähdä hypyt okserilla, Touko hyppäsi pyöreästi ja hienosti takaa. Jumppasarjat on huippuja eteenkin meille - hevonen ponnistaa kunnolla ja saa voimaa. Hyppyihin lähden automaattisesti mukaan paremmin ja niissä on helpompi olla, kun hevonen hyppää oikein :)

Perjantaina liikutin Toukon aamulla. Pyörittiin kentällä, koitin saada takajalat aktivoituun siirtymisten ja väistöjen avulla. Se olikin ihan hyvän tuntuinen, pyöreä ja rento vaikka eilen oli rankempi treeni :) Iltapäivällä Touko hoidetaan kraniosakraali- ja akupunktiohoidolla. Näistä hoitomuodoista ollaan saatu todella hyvä vaikutus, suosittelen lämpimästi! Myös itse pääsen hoidettavaksi tänään :P Hoidon jälkeen hevonen lepää kaksi päivää, jonka jälkeen kevyesti paluu liikuntaan.

Skarppina heti aamusta :D

Syksyn viimesiä laidunhetkiä :)

Lyhyt katsaus viime kevääseen

Kerron täällä pintaraapaisun meidän viime kevään matkasta uusiin maisemiin.
Touko muutti Hämeenlinnaan Aulangolle helmikuun alussa, takaisin kotiin palattiin toukokuussa. Hevonen tuli mukanani Hämeenlinnaan, koska suoritin itse työssäoppimisen hotellissa viimeistellen opintoni :)

Kolme kuukautta erittäin opettavaista ja antoisaa aikaa Aulangon hienoissa puitteissa.
Pääsimme aivan upouuteen talliin, joka valmistui uuden maneesin rinnalle tammikuussa. Tallissa asui suurimmaksi osaksi nuoria projektihevosia, myös muutama yksityishevonen.
Alkuun jännitin sopeutuuko Touko ihan uuteen ympäristöön, suureen talliin. Kotitallimme on  rauhallinen ja kotoisa, vain pieni määrä hevosia.
Omalla tavallaan molemmat meistä molemmat viihtyy paremmin kuin hyvin pienessä viihtyisässä tallissa jossa on ihana tehdä ja harrastaa.

Touko kotiutui kaikkeen nähden hyvin, se nautiskeli olkien päällä makoilusta ja teki tuttavuutta uusiin hevosystäviin. Sen tarhanaapurina olikin lauma varsoja kasvamassa, muutaman kerran satuin näkemään kun Touko leikki niiden kanssa ihan varsan lailla :D Muutenkin tälläsen sosiaalisen ja "kaikki käy" tyypin kanssa on ihana elää -  rakastan tätä hevosta todella. <3

Touko käviksessä :)

Olen hyvin kiitollinen ajasta, joka saatiin viettää Aulangon upeessa miljöössä - rikastutti kokemuksillaan, saatiin tarpeellista treeniä ja kuntoa kesän kisoihin. Kaiken kaikkiaan "reissu" meni hyvin alun vaikeuksista huolimatta.
Lisäksi Toukon ja mun välinen side tuntui vahvistuvan taas entisestään. Kaiken jälkeen huomasin hevosen luottavan muhun enemmän, löydettiin yhteinen sävel.

Tein lyhyen (puhelin laatuisen :D) koostevideon hetkistä Aulangolla.

Pihlajavuoressa

Oltiin eilen lähistöllämme sijaitsevassa Pihlajavuoren hevosurheilukeskuksessa maastoilemassa.
Tykkään ihan hirveästi käydä siellä mielenvirkistykseksi treenaamassa, ja samalla saan hevosen kunnon pysymään hyvänä ;)

Pihlajavuoressa on monenlaisia treenilenkkejä ratsukoille ja myös ravihevosille. Sinne on parhaillaan rakenteilla maastoesterata, jossa tarkoitus järjestää jonkin tasoisia kilpailuja. Nyt paikalla on järjestetty maastoestevalmennuksia, joihin mekin toivottavasti pääsemme joskus osallistumaan :)
Alue on rakennettu vanhan varuskunnan alueelle, ja paikalle pääsee ratsastamaan pienestä käyttömaksusta. Osassa kohtaa menee hyvät ja joustavat pururadat, pohjista pidän muutenkin koska joka paikassa pystyy menemään koska ei ole liian kova pohja. Kuljetamme hevosen aina Pihlikseen, matka kestää kotoa sinne about 10min joten ei ole onneksi sen kauempana.

Toukon kanssa tein tälläkertaa monipuolisen mäkitreenin. Alussa kävelin pitkään, kiipeilin ylämäkiä edes takas. Verryttelin lammenlenkillä ravissa ja otin pieniä laukkapätkiä. Toukolle paikka alkaa olemaan aika tuttu, joten se meneekin ihan rennosti. Pyysin hevosta eteen alas ensi askelista lähtien, jotta se saisi parhaan hyödyn irti.  Alussa annoin hevosen laukata reippaammin ja räjähtävämmin ylös mäkiä, Touko venyttikin itseään kunnolla. Tein lyhyitä harjoituksia kerrallaan, ja välissä aina käveltiin pitkin ohjin. Välillä kokosin hiukan hevosta pitäen sen pyöreänä kropastaan joka on tietysti raskaampaa hevoselle ylämäessä. Todella hyvää jumppaa joka vahvistaa takaosaa kunnolla!
Toukon ravi oli kyllä taas upeeta tuolla maastossa, kun se ravaa kunnolla eteen. Se käyttää koko kroppaansa ja on innostunut :)

Tässä kuva EquiTrackerista jonka laitoin päälle verryttelyn jälkeen ja otin pois ennen loppukäyntejä.  Kaikkineen ratsastuksen ajaksi tuli noin 50min.
Kuvasta saa vähän hahmotusta itse treenistä, vaikka matkan pituus on alle 5km ja se ei ole Toukon kunnon kannalta ollenkaan pitkä matka, mutta mäkisestä maastosta johtuen harjoitus oli ihan sopivan raskas. Oli kyllä todella hauskaa! :)

 

Hikisen treenin jälkeen pidän seuraavana päivänä rennomman palauttelupäivän. Kotona annoin Toukolle elektrolyyttiä ja laitoin vielä tarhaan sen jalottelemaan :) Yöksi laitoin BOT:it joita käytän rankempien treenien jälkeen.

Tähän loppuun laitan vielä lyhyen ja rauhallisen videonpätkän reissusta;

//Julia

Viikko-ohjelma

Ajattelin kertoa täällä hieman oman hevosen viikko-ohjelmasta. Touko liikkuu pääsääntöisesti kuusi kertaa viikossa, joskus seitsämän yhden kävelypäivän kanssa. Koitan pitää hevosen viikottaisen liikunnan monipuolisena ja sitä kautta kehittävänä.
Näin syksyllä jatkamme normaalia treenaamista ja tekemistä niin kauan, kun kentällä voi tehdä ennen hallikautta. Myöhemmin syksyllä ohjelma hieman muuttuu kun alamme käymään maneesilla 2-3 krt viikossa. Nykyään olen oppinut kirjaamaan ylos kalenteriin Toukon liikutukset, kengityksen, rokotukset ja hoidot ylös kalenteriin, se on todella kätevä tapa katsoa missä mennään.

 

• Sileä 

 Perusratsastusta harjoitamme 3-4 kertaa viikossa. Yksi päivistä saattaa olla kouluvalmennus, joissa kyllä haluaisin käydä tuplasti useammin. Muuten sisällytän päiviin muutaman rankemman koulutreenin milloin harjoittelen kotiläksyjä/vaativampia asioita. Sitten vähintään yhden eteen alas -jumppapäivän, milloin venyttelen hevosta. Onhan koulu/perusratsastus kaiken perusta ja sen treenaamiseen kuluu suurin osa viikosta. Joskus käytän myös puomeja/kavaletteja mukana treenissä.

• Esteet

Hyppäämme kunnolla yleensä kerran viikossa luonnollisesti, koska lajimme ovat esteet. Pyrin käymään estevalmennuksessa 1-2krt kahden viikon aikana. Teen viikottain jumppahyppyjä itsenäisesti, koska ovat hyvin tärkeitä hevosen fysiikan kannalta. Loppusyksystä aloitamme taas käymään kuukausittain toisella tallilla estevalmennuksessa, jotka saattavat olla kaksipäiväisiä; toisena jumppaa ja toisena rata. Kisaviikolla en yleensä hyppää tai hyppäämme kevyemmin.

• Maasto

Metsässä käydään lähes päivittäin, aina ennen sileetä ja/tai loppukäynneiksi. Touko rakastaa maastoilua, siksi vien sen usein käppäilemään reiteille mielenvirkistykseksi. Itsekkin tykkään kovasti, siellä tulee mentyä pidempään verkkaa kuin huomaakaan. Kerran viikossa teemme pelkän käyntilenkin ja tallin ympäristössä pystytään tekemään pitikiäkin kävelymaastoja.  Käytämme myös satunnaisesti Pihlajavuoren Hevosurheilukeskusta, jossa teemme yleensä rankemman maastotreenin. Pihliksessä pystyy tekemään superhyviä intervalli- ja voimatreenejä. Maastoilu parantaa meidän molempien tyomotivaatiota huimasti, ja onhan se hyvä liikuntamuoto muiden treenejen ohella!

  

   

• Juoksutus

Ei kuulu meidän viikottaiseen ohjelmaan mutta kuitenkin. Juoksutan Toukon hyvin harvoin, ehkä muutaman kerran kuukaudessa. Silloinkin ainoastaan liinassa sivuohjien kanssa, vain max 15-30min. Ympyrällä juoksuttaminen rasittaa hevosta huomattavasti enemmän siksi en tee sitä kerrallaan pidempään. Irtojuoksemisen Touko hoitaakin itse tarhassa ;D

• Muut

Uittoa meinaan kokeilla kyllä ensi kesänä, erittäin tehokasta liikuntaa. Pitäisi vaan löytää joku sopiva uittopaikka hevosille :)

Kuva viimeviikolta, kun sain ratsastaa tunnelmallisessa auringonlaskussa <3